Cari Tahu Masalah Tidur Anak Anda dengan B.E.A.R.S

Sejak masalah tidur menyebabkan dampak buruk terhadap kesehatan, sangat penting untuk para orang tua mengetahui dan mengenal masalah-masalah tidur. Cara terbaik adalah dengan mengetahuinya dan memberikan perawatan sejak awal.

BEARS adalah kata sebagai pertanyaan masalah-masalah seputar tidur. Tanyakan pada diri anda sendiri untuk membantu mengetahui masalah tidur anak anda.

B = Bedtime (Waktu tidur)

• Apakah anak anak susah untuk tidur?

E = Excessive daytime sleepiness (Tidur diluar batas)• Apakah anak anda susah untuk bangun di pagi hari?

• Apakah anak anda terlihat mengantuk atau grogi selama seharian?

A = Awakening during the night (Terbangun di malam hari)

• Apakah anak anda terbangun di malam hari? dan mempunyai masalah untuk tidur kembali?

R = Regularity and duration of sleep (kebiasaan dan durasi)
• Apakah jam tidur dan bangun anak anda di akhir pekan bermasalah?

• Apakah waktu tidur yang didapat dan dibutuhkan tidak teratur?

S = Snoring (mendengkur)
• Apakah anak anda mendengkur? Keras? Setiap malam? • Apakah anak anda suka berhenti bernapas saat tidur?

Jika jawaban anda YA,  berarti anak anda mempunyai masalah dengan tidur.  
Konsultasikan dengan dokter anda.




by. springbedonline.comengah, aktivasi otak tengah dewasa, cara mengaktifkan otak tengah, pelatihan otak tengah, otak tengah manusia, fungsi otak tengah, pengaktifan otak tengah, aktivasi otak tengah orang dewasa, dahsyatnya otak tengah, training aktivasi otak tengah, otak tengah aktivasi, latihan otak tengah, aktivasi otak tengah gmc, musik aktivasi otak tengah, sel darah merah, metabolisme tubuh, aktifkan otak tengah, pelatihan aktivasi otak tengah, cairan dan elektrolit, air oxy, otak tengah pelatihan, aktivasi otak tengah untuk dewasa, tahitian noni juice, kalung biofir, gangguan sistem pencernaan, gejala sakit jantung, latihan aktivasi otak tengah, cerita melahirkan, teknik aktivasi otak tengah, 4life